CUATRO PRINCIPIOS DE la SALUD Y el BIENESTAR
por Dr. M.T. Morter, Jr.
El PRINCIPIO 1: El principio mas importante prevenir las enfermedades repetidas es nuestro salud emocional / y nuestro bienestar espiritual. Si esta área de nuestra vida no es en orden, nuestro cuerpo muchas vezes, no puede curar aún el más sencillo de enfermedades. Llegamos a ser emocionalmente y espiritualmente enfermos cuando llenamos nuestro vive con PENSAMIENTOS Y EMOCIONES NEGATIVOS, las DISPUTAS (Chismes) Y el ENFASIS NO RESUELTOS. Estos acontecimientos causan que nuestros cuerpos lleguen a ser ACIDO. Las condiciones del Acido aceleran el empeoramiento de todos aspectos de nuestro cuerpo.
El PRINCIPIO 2: El segundo principio de la salud y el bienestar es que DEBEMOS MANTENER LA ALKALINIDAD DE NUESTROS LIQUIDOS MAYORES del CUERPO en un pH de acerca de 7.4 PARA la SALUD MAXIMA.
La salud y el Bienestar
" Somos alcalinos por el diseño pero por el ácido por la función" Dr. M. T. Morter , Jr., Sistemas de Salud de Morter"
El número de iones de hidrógeno en un líquido se puede medir fácilmente. Se llama pH. Los más iones del hidrógeno que están en un líquido, será mas bajo el de pH.
1.El jugo de la cal tiene un pH de acerca de 1 (los números de iones de hidrógeno son muy altos los números de iones de hidróxido son muy bajos)
2. La leche de la vaca tiene un pH de 6 (hay más iones de hidrógeno que iones de hidróxido)
3. El agua destillada tiene un pH de 7 (hay los números iguales de iones de hidrógeno e hidróxido)
4. El jabón tiene un pH de casi 8 (hay más iones de hidróxido que iones de hidrógeno)
5.El limpiador del amoniaco tiene un pH de 11 (los números de iones de hidrógeno son muy bajos - los números de iones de hidróxido son muy altos)
Los números de iones (pH) de hidrógeno pueden ser medidos por papel especial llamó pH papel. La mayoría de los papeles de pH son anaranjadas en colores. Cuándo líquidos se lo añaden, cambian a colores diferentes. Los colores encima de representa pH los valores entre 5.5 y 8. Amarillo representa un pH de 5.5, el oscuro verde 7.0 y el oscuro púrpura 8.0. Cuándo nosotros nacíamos, el pH de los líquidos mayores en nuestros cuerpos era levemente alcalino (acerca de 7.2 a 7.4).
Las enzimas críticas necesarias al funcionar de casi todos nuestros sistemas de órgano trabajan el más rápido en un valor levemente alcalino de pH. Por ejemplo, las enzimas en nuestras células que producen la energía para nuestra función del cuerpo mejor cuando el pH es alcalina.
Las enzimas que producen la energía en nuestro cuerpo también trabajo rapidamente en un ambiente levemente alcalino.Somos ácidos por la función porque muchas de las cosas que hacemos en la vida o eso acontece a nosotros causamos que nuestros líquidos del cuerpo lleguen a ser ácidos. Algunos de las cosas nosotros no podemos controlar...pero la mayoría del podemos. Vea para entender abajo las cosas que nos hacen ácido.
Las disputas (chismes) no resueltas con la familia o amigos-
Los pensamientos o pensador negativos-
Enfatice en la vida diaria-
La falta del descanso y el ejercicio-
Los alimentos del exceso que comen que producen los ácidos fuertes en el cuerpo (carne)-
La acumulación ácida láctica de actividades normales-
La Fatiga nutritiva -
Usted aprenderá acerca de la fatiga nutritiva abajo.
Rollo para ver hacia abajo los pensamientos que cuán positivos influyen en nuestra salud.
Estas fotos se cambien regularmente. Aceptó Area Mineral de Rey, California en 10,000 + pies
El Poder de Pensamientos Positivos Por la Literatura
El pensador o los pensamientos NEGATIVOS en nuestro vida causan la acidez del cuerpo para aumentar , acelerando su empeoramiento. Esto incluye las emociones del odio, la envidia , etc. ... y una negativa para perdonar (nunca rendir el envidia tenemos de ser ofendido por otros). Las condiciones Acidas del cuerpo disminuyen su nivel de la energía, aumentan nuestra susceptibilidad a enfermedades, aceleran el empeoramiento de nuestros sistemas de órgano, y promueven el crecimiento de bacterias y patógenos. Opuestamente, el pensador o los pensamientos POSITIVOS promueven el alkalinity del cuerpo (los hábitos nutritivos, apropiados y dados) así permitir nuestro cuerpo para funcionar para recobrar normalmente y para mantener un estado saludable.
Nosotros a menudo nos rodeamos sin saberlo con la negatividad en el contenido de los libros que leemos, la música nosotros escuchamos y las películas que miramos. Consecuentemente , he emprendido el proyecto de escribir la literatura para la juventud y los jóvenes en el alma que se llena con experiencias positivas. Está desprovisto de de vulgaridad o inmoralidad. Personifica los principios de la integridad y la lealtad a otros y al Dios. Habla de nunca aprendizaje para dejar cuando nosotros nos acercamos algo que vale la pena. Todo en un formato de aventura. Se espera que por llenar nuestras mentes con las cosas positivas que nuestra salud física mejore significativamente.
Promover los Pensamientos Positivos Por la Literatura que Ellos Son todo acerca de nunca JAMAS rendir en presencia del ensayos ni dificultades... Chasquido en un libro si usted desea leer una selección del libro...
El PRINCIPIO 3: El tercer principio de la salud y el bienestar es que NOSOTROS no SOMOS SIGNIFICADOS para ESTAR ENFERMO ni SALUDABLE...PERO SOLO SOBREVIVIR.
¡Rollo hacia abajo para averiguar POR QUE!
Otra salud vuelca - Muy Importante. Da el producto las sugerencias
1. HIDRATEse DIARIAMENTE. Beba las cantidades grandes de AGUA PURIFICADA. ¡Cualquier otros líquidos no cuentan! Divida su peso del cuerpo por 2 y usted tiene el número de onzas de AGUA PURIFICADA Usted necesitará beber cada día.
ISi usted pesa 200 libras, usted debe beber 100 onzas de agua diariamente. El jugo no cuenta... agua sólo pura.
2. RESTAURE los MINERALES de la HUELLA: Si usted no puede comer alimentos con minerales de huella intactos (tan temprano como 1950, sobre 90% de Americanos eran deficiente en minerales de huella. Esta condición persiste hoy.) - La Fuente de minerales de alta calidad de huella es Morter Health Systems
3. RRESTAURE la DIGESTION APROPIADA: Esto puede ocurrir en uno de tres maneras: un) alkalinize el cuerpo, B) fibra de aumento y suplemento con enzimas digestivas, o con C) una combinación de ambos. Averigü Morter Health Systems fPara sus productos alcalinos para la digestión.
4. COMA ALIMENTOS de ALKALINIZING: Come el gran cantidad de verduras (4-5 porciones por día) eso quemará a una ceniza alcalina cuando digerido por el cuerpo. Desde que nadie comerá estas muchas verduras, usted puede suplementar lo que usted come con una fuente conocida de alimentos de alkalinizing. Si usted no puede comer suficientes verduras FRESCAS, Nutrición de prueba Para Fruits & Veggies (el Centro General de Nutrición tiene también los extractos excelentes de fruta y verdura) -el Tipo en Fruta & Vegetarianos en la caja de la búsqueda del producto.
Un segundo producto superior ese alkalinizes que el cuerpo es ALKAGREEN de Morter Health Systems Tomo 5 tabletas antes del desayuno y el mismo en P.M. Los resultados no son inmediatos... después que las semanas de 2-4 su nivel INTERNO de la energía debe comenzar a aumentar. Este aumento continúa acelerar con tiempo..
5. Viva en la paz con usted mismo, el Dios y los otros alrededor de usted (aumenta su emocional /el bienestar espiritual).
6. Proteja su cuerpo de usar de destrucción de oxidative antioxidantes de alta calidad : (contiene el extracto marítimo de corteza de pino y extracto de semilla de uva) (el Tipo en Phytonol en la caja de la búsqueda del producto en la izquierda superior de la página que abre). Puede obtener los antioxidantes in las tiendas General Nutrition Center y tiendas d Trader Joe's (grape seed extract).
7. Chondroitin y glucosamine son muy efectivos cuando empezamos el paso 8, abajo. Además de los efectos positivos en la artritis he advertido en mi propia vida personal, combinando glucosamine y chondroitin apresura la formación del tejido conectiva como resultado de ejercicio (el Clic aquí para ver las última investigaciónes en el glucosamine y chondroitin).
7. EJERCITE SEGUN SU posición de la HABILIDAD y la salud. (VEA a SU MEDICO ANTES QUE USTED COMIENZE a EJERCITAR.)
Los síntomas de la Fatiga Nutritiva
La Fatiga nutritiva es una condición donde los sistemas individuales de órgano del comienzo del cuerpo para funcionar Anormalmente. Ocurre después muchos años de hábitos impropios de dieta. Cuándo ocurre, advertimos que muchos de los síntomas que pensamos se asocian con que obtiene más viejo tal como pérdida de la energía, músculos tiesos o adoloridos y otros efectos de vejez. Si nuestros cuerpos llegan a ser ácidos al mismo tiempo, las enzimas que producen la energía del cuerpo van más despacio también. Las condiciones del Acido promueven el crecimiento de organismos de bacterias y patogenico, previene la recepción eficiente de algo nosotros comemos , inclusive nuestro supplementation nutritivo.
El siguiente es los sistemas mayores de órgano del cuerpo
- El Sistema tóxico de la Eliminación (el sistema que elimina toxinas que tomamos en nuestro cuerpo por agua, el alimento, la piel o aire)
- El Sistema inmune (el sistema que ayudas nos defienden de invadir bacterias y viruses)
- El Sistema cardiovascular (el sistema que bombea alimentos nutritivos a en todo parte del cuerpo)
- El Aparato Digestivo (el sistema que causa el alimento que come ser digerido y para ser eliminado)
- El Sistema hormonal (el sistema que controla las clases y las cantidades de hormonas liberadas en el cuerpo)
- El Sistema nervioso (el sistema que sostiene el flujo apropiado de impulsos de nervio a través del cuerpo)
- El Sistema del musculoesquelético (el sistema que da nosotros el poder de pararse directamente, para mover, llevar las cosas, correr y saltar)
- El Sistema líquido de la Eliminación (el sistema que mueve los líquidos por el cuerpo)
Cada sistema del órgano funciona generalmente independientemente de los otros. Si llega a ser nutritivamente lo fatigó no puede producir suficiente energía para él mismo. Porque somos construidos para sobrevivir, las pruebas de sistema para sobrevivir pidiendo prestado la energía de los otros sistemas de órgano. Esto puede causar que otros sistemas de órgano para ser desaguados de la energía necesaria para su propia función.
Los SINTOMAS DE la FATIGA NUTRITIVA POR SISTEMA de ORGANO
El sistema cardiovascular: Disminuya en la energía, sin aliento fácilmente, venas de araña, magullar fácil de piel.
El aparato digestivo: Reflujo Acido, hinchando cuándo comer, el gas, eructar.
El sistema líquido de la eliminación: La retención del agua , las hembra- pies y tobillos hinchados, los males afinan por detrás- el lado es "vientre de cerveza".
El sistema de la hormona: De humor cambiadizo , irritable, crabby y malhumorado. Las hembra sólo durante período; los Males- todo el tiempo.
El sistema inmune: Las enfermedades frecuentes , se enferman fácilmente cuando alrededor de los otros que están enfermos.
El sistema del musculoesquelético: Moleste con dolores, los dolores, los crujidos y squeeks en coyunturas. El cuerpo no puede tener el ser junto - necesita los ajustes constantes.
El sistema tóxico de la eliminación: La fatiga , el cansancio, llega a ser ácido, quistes de piel, los granos, los sarpullidos.
El sistema del nervio: La incapacidad frecuente descansar, nervioso, no puede concentrar, poder pensar ni puede enfocar, tiempo duro que duerme (tiene incoveniente en siempre activo.
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Los Factores externos
El PRINCIPIO 4: El cuarto principio de la salud y el bienestar es que SOLO NUESTROS CUERPOS TIENEN EL PODER de CURARNOS, no medicinas ni suplementos nutritivos. Nuestros cuerpos tendrán una influencia mínima en nuestro bienestar si nuestro bienestar emocional y espiritual no está intacto.